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Willkommen bei outside 1st - outdoor sport & fitness club

aus 37°Celsius München, deutschlands 1. outdoor fitness club, wurde am 1.1.2010 outside 1st

Unser täglicher Antrieb ist, Ihnen abwechslungsreiche Möglichkeiten anzubieten, sportlich aktiv zu sein. Das gesamte Angebot bietet vielfältige Trainingsmöglichkeiten zur Entwicklung und Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden für alle Altersgruppen :
von Kids bis Großeltern, von 6 bis mindestens 66 Jahren
Unsere Trainingseinheiten sind auf verschiedene Leistungsklassen ausgerichtet  und sowohl für Einsteiger bis zum aktiven Wettkämpfer abgestimmt und bestens geeignet, um in neue Sportarten hinein zu schnuppern.
Mit der richtigen Basis an Technik und Grundlagentraining lassen sich auch Bestzeiten verbessern: Laufen, Radfahren, Triathlon, Skifahren, Schwimmen, Spielsportarten, wie Volleyball, Fußball, ...
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Anstehende Wochenend-/ Feiertagtermine & zusätzliche Sportaktivitäten

Für "Spo a WoE" sind schriftliche Anmeldungen bis Donnerstag 18:00 Uhr erforderlich!
Für Feiertag & Sonderaktivitäten an Wochentagen bis Vortag (Werktag) 12:00 Uhr
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Sonntag, 20. Mai: RTF Rennrad & Radfitness
Radtourenfahrt in Buchlohe (Infoflyer: klick)
- Rennrad:        115km (ca. 27km/h)
- Radfitness:      53km (ca. 15-18km/h)
Fahrt nach Buchlohe: Zug (ca.26€ inkl. Rad) oder Fahrgemeinschaften
Start in München mit Zug: 8:03 Uhr
Start in Buchlohe: 9:00 Uhr
Rückfahrt mit Zug ab Buchlohe: 15:50 Uhr


 

Infos und Ankündigungen

Anmeldeformulare unter: Download-Übersicht
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Rennrad, Mountainbike:
Fahrtechniktermine:
Rennrad: Details: HIER
Ausfahrten:
MTB: 12.Mai Fasanerietrails,...
Rennrad: 20. Mai -  115km
Radfitness: 20.Mai  - 53km
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24h-MTB-Rennen in München am 9.+10.Juni 2012
Interessenten melden sich bitte, damit wir
ggfs 2 oder 3 Teams an den Start bringen
geplant: 4er Mixed Teams
Betreuung mit Massage & Verpflegung
Zuvor: gemeinsames Teamtraining
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Freitag, 18. Mai: Rücken Fit
Rücken Fit unter anderem mit der BLACKROLL
(Dt. Physiopreis 2009):
immer Freitags, 18:30-19:30 Uhr bei Physiotherapie am Stiglmaierplatz
Aufgrund der tollen Resonanz und vielen Teilnehmer findet dieser Kurs nur mit Anmeldung statt.
Kosten: Nichtmitglieder 10€ / Mitglieder 7€ pro Trainingseinheit (10er Karte)
Partner der DAK:
                                  dak_logo_4c
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Video Fahrtechnik RADCROSS 1 Basic Skills:
Radcross-Techniktraining-1klick
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outside1st Racing Team: 24h-MTB Vizeweltmeister im 4er-Mixed KLICKvideo
24h_MTB_Rennen_Startbild_Video
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